Ét spørgsmål om livet som helhed

Livstilfredshed er et mål for menneskers overordnede trivsel. Deltageren vurderer sit liv som helhed ud fra det, der betyder mest for den enkelte.

Grafik med et hjerte, en bruger, et vækstdiagram og et ur, der illustrerer emner som sundhed, brugere, vækst og tid.
Grafik med et hjerte, en bruger, et vækstdiagram og et ur, der illustrerer emner som sundhed, brugere, vækst og tid.

Sådan måles livstilfredshed

Livstilfredshed er et evaluerende mål for subjektiv trivsel, hvor borgeren vurderer sit liv som helhed frem for et bestemt område.

Spørgsmålet er kort og kan gentages gennem et forløb, så udviklingen kan følges uden at gøre målingen unødigt omfattende.

Et grafisk billede med en skala fra 0 til 10, hvor 0 viser et trist ansigt og 10 et smilende ansigt. Der står 'Alt i alt, hvor tilfreds er du med dit liv for tiden?' og tekst nederst: 'Slet ikke tilfreds' ved 0 og 'Fuldt ud tilfreds' ved 10.
Et grafisk billede med en skala fra 0 til 10, hvor 0 viser et trist ansigt og 10 et smilende ansigt. Der står 'Alt i alt, hvor tilfreds er du med dit liv for tiden?' og tekst nederst: 'Slet ikke tilfreds' ved 0 og 'Fuldt ud tilfreds' ved 10.

Livstilfredshed måles med ét spørgsmål:

Hvad kan livstilfredshed vise?

Målingen giver et simpelt og anvendeligt udgangspunkt for at følge borgernes egen vurdering af deres liv. Resultaterne viser niveauet på et bestemt tidspunkt, udviklingen gennem et forløb, og hvordan udviklingen fordeler sig mellem deltagerne.

Niveau

Diagram med en opadgående vækstkurve, der markerer forskellige punkter: 1, 2, 3 og 4, som illustrerer trin eller milepæle i en proces.

Deltagernes livstilfredshed på et bestemt tidspunkt.

Udvikling

Diagram over investering i V2G-faciliteter, der viser stigende investeringer over tid, med data fra 2025 til 2030, og opdeling på forskellige typer teknologier.

Forskellen mellem to eller flere målinger.

Hvor mange der oplever fremgang, stabilitet eller tilbagegang.

Diagram over en roterende maskine med forskellige komponenter og målinger markeret.

Fordeling

Livstilfredshedsspørgsmålet kan bruges på tværs af forskellige målgrupper og velfærdsområder, fordi det handler om livet som helhed. Det giver et fælles mål, selv når indsatserne arbejder med forskellige problemstillinger.

Livstilfredshed hænger blandt andet sammen med sociale relationer, sundhed, beskæftigelse, økonomi, bolig og tryghed.

Et mål på tværs af livsområder

Læs forskningen om ét samlet mål for trivsel

Livstilfredshedsmålet (LS-1) anvendes bredt:

  • World Happiness Report 

  • Gallup World Poll

  • OECD - Better Life Index

  • European Social Survey (ESS)

  • European Values Survey (EVS)

  • Vores Livskvalitet, Realdania (2025)

Måling over tid og fortolkning

Livstilfredshed måles ofte ved starten og afslutningen af et forløb. Målinger kan også gennemføres undervejs eller efterfølgende afhængigt af indsatsens varighed og behovet for opfølgning.

En før- og eftermåling viser den observerede udvikling. Hvor meget af udviklingen der kan tilskrives indsatsen, afhænger af evalueringsdesignet, indsatsens karakter og eventuelle sameksisterende indsatser. Resultaterne bør derfor ses sammen med øvrige data og faglig viden.

Illustreret diagram over en digital proces med cirkulære elementer, pilet og markeringer, symboliserende informationsoverførsel og kontrollogik.

Fra livstilfredshed til WELLBY

Når livstilfredshed måles over tid, kan ændringen opgøres i WELLBY (trivselspoint). En WELLBY svarer til ét point i livstilfredshed for én person i ét år. Det gør det muligt at opgøre trivselsudviklingen i en fælles enhed og sammenligne relevante indsatser og målgrupper.

Læs mere

Supplér med andre trivselsmål

Mere specifikke trivselsmål kan supplere livstilfredshed og belyse det område, indsatsen arbejder direkte med, eksempelvis trivsel, stress, ensomhed, funktionsevne eller helbredsrelateret livskvalitet.

Læs mere

Ny bog fra Realdania: Vores Livskvalitet - Hvad kan vi lære af de lykkeligste danskere?

Danmark er kendt for sin høje livskvalitet, men vi ved overraskende lidt om, hvad der skaber livstilfredshed. Realdania har gennemført den største undersøgelse af livstilfredshed i Danmark med svar fra over 122.000 danskere, baseret på registerdata og spørgeskemaer.

Bogen analyserer, hvordan det byggede miljø, sociale relationer, sundhed og økonomi påvirker livskvalitet. Formålet er at skabe viden om, hvordan Danmark kan styrke borgernes trivsel og livskvalitet.

Ny bog om livskvalitet

Læs mere
En pige står foran en række postkasser og rækker hånden ud mod en af dem, mens en hund venter ved hendes fødder, i en indendørs offentlig miljø.